EresInteligente Podcast
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EresInteligente

30 episodes

EresInteligente, un espacio que no es solo un podcast, ¡Es un viaje emocionante que hacemos juntos hacia la paz mental y el autodescubrimiento! Aquí, nos sumergimos en las profundidades de la mente humana, desentrañamos sus misterios y aprendemos técnicas prácticas para cultivar una mentalidad positiva y empoderadora. En cada episodio, nos embarcamos en una aventura para redescubrirnos a nosotros mismos. Nos sumergimos en conceptos poderosos como el arte de creer para crear, exploramos prácticas de respiración consciente y meditación que te conectan contigo mismo de una manera profunda y significativa. Además, descubrimos el increíble poder de las afirmaciones positivas y cómo pueden transformar tu vida. Aquí también hablamos de hábitos, esos pequeños cambios diarios que pueden marcar una gran diferencia en tu vida. Exploramos hábitos que mejoran la calidad de tu sueño, para que puedas despertarte cada mañana sintiéndote renovado y lleno de energía. En EresInteligente, también contamos con la participación de expertos en diversos temas y personas que te proporcionarán herramientas prácticas para mejorar tu vida. Queremos escuchar tus comentarios sobre cada episodio, así que únete a la conversación en nuestras redes sociales: @EresInteligente. ¡Prepárate para explorar el fascinante viaje hacia el autodescubrimiento y la paz mental con nosotros! Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

What this show covers

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What listeners will find here

Cuando el problema no es disciplina, sino la pelea interna
La disciplina, el cansancio y los hábitos son el centro de este episodio. Propone que muchas personas no fallan por hacer poco, sino por intentar cambiar sus acciones sin cambiar el lugar interno desde el que viven, y explora por qué avanzar bajo presión termina agotando.
Cuando hacer más te agota: una invitación a soltar en vez de sumar
Este episodio explora la idea de que mejorar no siempre significa agregar hábitos, sino quitar cargas que ya no sostienen. Reflexiona sobre la presión de hacer más, el costo de ciertas rutinas y propone un experimento simple para recuperar espacio y descanso.
Deja de esperar: el episodio que convierte el “luego” en un primer paso
Este episodio gira en torno a dejar de esperar el momento perfecto y empezar con un solo paso. Arturo Olivier conecta dos historias personales con las cuatro ideas centrales de su libro y cierra con tres preguntas para ayudarte a encontrar una acción pequeña y honesta para hoy.
Las personas que te afinan: compañía, influencia y la huella que dejas
Este episodio explora cómo ciertas personas nos alivian, nos impulsan y nos recuerdan quiénes somos cuando la vida pesa. También plantea una pregunta incómoda y útil: cómo se sienten los demás después de estar con nosotros.

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