Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.Dale al PLAY.Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info.Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
What this show covers
aceptacióncontrolsobrepensarespontaneidadincertidumbremiedo a equivocarseevitaciónautoexigenciamiedo al errormiedo al juiciocrecimiento personallímites emocionalespadresculpafamilia
What listeners will find here
Cuando pensar demasiado te impide vivir el momento
La dificultad para dejarse llevar es el centro de este episodio, que aborda la necesidad de control, el miedo a equivocarse y la tendencia a sobrepensar. En unos 20 minutos, propone una reflexión sobre confiar más, ser más espontáneos y aceptar que no todo puede preverse.
Cuando equivocarte se siente como un examen personal
El episodio aborda el miedo a equivocarse y cómo muchas veces pesa más lo que creemos que el error dice sobre nosotros que el fallo en sí. También explora cómo la exigencia, la anticipación y el miedo al juicio nos llevan a evitar intentar, y propone cambiar el foco de hacerlo bien a simplemente probar.
Cuando aceptar a tus padres duele más que intentar cambiarlos
La relación con los padres no siempre se parece a lo que imaginábamos, y este episodio se centra en esa distancia incómoda. Habla de culpa, límites y del desgaste de seguir intentando cambiar dinámicas que quizá no dependen de uno.
Madurar sin disfraz: una conversación sobre edad, imagen y libertad
La madurez y el paso del tiempo son el centro de este episodio, que aborda cómo cambia la mirada de los demás y la presión por parecer más jóvenes. También explora el duelo por envejecer y la posibilidad de vivir esta etapa con más libertad y menos necesidad de aprobación.
Episodes
![[TRÁILER] Colección ETM | Cumbres borrascosas](https://d1d0yn71g1fneg.cloudfront.net/imgproxy/YzGUhXfxYKI7K-27oxN3G90adp3r6Ae1vIweN-wys44/rs:fill:300:300:0/aHR0cHM6Ly9hc3NldHMucGlwcGEuaW8vc2hvd3MvNjk3NzllNGNmNGI1MTUzNDJlM2IyNDljLzE3OTAyNzE4NDk0MzYtNTNkYmRlMDktMmE1OC00MGE3LWI1MDktMzViYmI2YTM1MDNlLmpwZWc.webp)
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