Somos Estupendas es un espacio de salud mental y bienestar especializado en terapia psicológica online y presencial, con centros en Barcelona y Madrid. Te acompañamos a través de todo un ecosistema que cuida de ti: retiros terapéuticos, talleres presenciales y online, y recursos gratuitos de gran valor. En este podcast encontrarás un lugar seguro en el que mirar hacia dentro, conocerte y crecer. ¡Nuevo episodio cada domingo! Nuestra web: https://somosestupendas.com/ Instagram: https://www.instagram.com/somosestupendas/ TikTok: https://www.tiktok.com/@somosestupendas
What this show covers
salud mentalreparación emocionalcrisis de parejarelaciones de parejavínculosruptura amorosadueloautocuidadomiedo a envejecerpaso del tiemponutriciónbienestar emocionalmenopausiaperimenopausiasalud hormonal
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Cuando una relación se rompe: señales, reparación y el momento de soltar
Las crisis de pareja no siempre anuncian el final, pero sí suelen señalar algo que necesita atención. Este episodio conversa con el psicólogo Diego sobre cómo reconocer una relación dañada, qué revelan las micro-discusiones y cuándo reparar o dejar ir.
Cuando cumplir años pesa más de lo esperado
El episodio explora el miedo al paso del tiempo y esa sensación de que la vida avanza más rápido que una misma. Junto a Sabina, psicóloga de Somos Estupendas, aborda frustración, duelo, cuidado personal y cómo gestionar lo que remueve envejecer.
Menopausia sin tabúes: del síntoma físico a una transformación profunda
La menopausia es el centro de una conversación que va más allá de lo corporal para explorar identidad, emociones, duelos y nuevas posibilidades. Marta Marcè aporta una mirada amplia y personal sobre perimenopausia, señales confundidas con estrés y hábitos que no siempre ayudan.
Un episodio sobre el duelo perinatal y la vida que también se rompe
El episodio aborda el duelo perinatal junto a Carmen Osorio, poniendo palabras a la pérdida del bebé y de la vida imaginada a su lado. También explora el impacto emocional y corporal, la incomprensión del entorno y la necesidad de espacios donde sentirse comprendida.
Episodes
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