Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
Podcast

Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

Kristin Graf

455 episodes

Kids & FamilyHealth & Wellness

Herzlich willkommen! 🌿✨ In meinem Podcast spreche ich über Schwangerschaft, Geburt und mentale Geburtsvorbereitung. Du erfährst hier, wie du dich optimal vorbereiten kannst, um deine Geburt angstfrei und selbstbestimmt zu erleben. Meine Methode ist evidenzbasiert und wurde in einer RCT-Studie wissenschaftlich untersucht. Im Podcast erhältst du das theoretische Wissen und wertvolle Impulse – die praktische Umsetzung erlernst du in meinem Kurs. Bereits über 45.000 schwangere Frauen haben sich mit dieser Methode vorbereitet. ✨ Teste die Methode kostenlos! Sichere dir jetzt den gratis Mini-Kurs und erlebe selbst, wie du dich bestmöglich auf deine Geburt vorbereiten kannst! 👉 Hier zum kostenlosen Mini-Kurs anmelden: https://2ly.link/24ihs 🎙Jetzt reinhören & mehr erfahren! Mehr Infos unter: https://die-friedliche-geburt.de

What this show covers

SelbstbestimmungSchwangerschaftsverlustTrauerstille GeburtSternenkindGeburtserfahrungErstgebärendeSchwangerschaftErste GeburtPartnerschaftFamilieHausgeburtpersönliche GeschichteEmotionales EssenSelbstliebe

What listeners will find here

Eine stille Geburt zu Hause – Trauer, Selbstbestimmung und ein heilsamer Weg
Nina spricht über ihre stille Geburt in der Spätschwangerschaft zu Hause und darüber, wie sie diese trotz tiefer Trauer als kraftspendend und heilsam erleben konnte. Die Folge verbindet Verlust, Selbstbestimmung und einen sehr persönlichen Blick auf Abschied.
Kann schon die erste Geburt kraftvoll und friedlich gelingen?
Diese Folge fragt, ob eine bestärkende, friedliche Geburt erst mit Erfahrung möglich ist oder auch schon beim ersten Mal. Im Mittelpunkt steht die Frage, was für Erstgebärende rund um eine kraftvolle und schöne Geburt wirklich möglich ist.
Drei Geburten, ein Paarblick: warum die Hausgeburt ihrer Tochter so heilsam war
Die Folge erzählt von den Geburten der drei Kinder des Paars, mit besonderem Fokus auf die friedliche Hausgeburt ihrer Tochter. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum dieses Erlebnis sie beide begeistert hat und als heilsam in Erinnerung geblieben ist.
Weg vom emotionalen Essen, hin zu mehr Selbstliebe im Mama-Alltag
Emotionales Essen als Mama steht im Mittelpunkt dieser Folge mit Dr. Mareike Awe. Es geht darum, wie Mentaltraining und Hypnosen helfen können, alte Kompensationsmuster zu lösen, den eigenen Körper wieder bewusster zu spüren und Selbstliebe zu stärken.

Episodes

473 – Erste Geburt positiv erleben: Was wirklich möglich ist
473 – Erste Geburt positiv erleben: Was wirklich möglich ist
24 Oct 2026 · 26 min
472 - Zum Tag des Sternenkindes: Ninas selbstbestimmte stille Geburt zu Hause
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17 Oct 2026 · 1h 36m
471 – Dein Wohlfühlkörper als Mama | mit Dr. Mareike Awe
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10 Oct 2026 · 1h 5m
470 - „Du hast gewirkt, als würdest du schlafen." - Die Geschichte meiner Hausgeburt (mit dem Papa meiner Kinder)
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3 Oct 2026 · 26 min
469 – Mythos „Jedes Kind ein Zahn”: Zahngesundheit in der Schwangerschaft
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26 Sept 2026 · 17 min
468 – Mythen, Macht und Muttermund | mit Helena Barop
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19 Sept 2026 · 1h 11m
467 – LOUWEN-DIÄT stresst dich? - So gelingt sie dir ohne Druck
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12 Sept 2026 · 30 min
466 – „Schon 9 cm!“ – Hebamme überrascht! – Geburtsbericht von Hannah
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5 Sept 2026 · 39 min
465 – Welche GEBURTS-INTERVENTIONEN sollte ich kennen? – mit Dr. Wolf Lütje
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29 Aug 2026 · 2h 13m
464 – Positiv in die Geburt – bin ich zu naiv?
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22 Aug 2026 · 38 min
463 – Schmerzhafte Geburt und trotzdem frei von Angst & positiv - Anikas Geburtsbericht
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15 Aug 2026 · 1h 2m
462 - Das größte Missverständnis, wenn es um die Geburt geht
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8 Aug 2026 · 32 min
461 – „Schöne Geburt, bei der nichts nach Plan läuft“ – Livis mutmachender Geburtsbericht
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1 Aug 2026 · 52 min
460 - Ungeplante Alleingeburt nach erster Klinikgeburt – Zwei Geburtsberichte von Christina und Johannes
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25 Jul 2026 · 1h 19m
459 - Pränataldiagnostik - Welche Untersuchungen sind wichtig? - Interview mit Dr. Judith Bildau
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18 Jul 2026 · 49 min
458 - Alleingeburt aus Angst vor der Klinik? - Julias Hausgeburt in Kanada - mit Hebamme!
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11 Jul 2026 · 1h 11m
457 - Geburt mit TENS und (teilweise) ohne Partner - Teresas selbstbestimmter Geburtsweg
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8 Jul 2026 · 40 min
456 - ErnährungsHACKS für die Schwangerschaft - Von Clean Eating bis Louwen-Diät mit Dr. Simone Koch
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27 Jun 2026 · 46 min
455 - „Das ist MEINE Geburt!“ - Hausgeburtsbericht von Ronja & Nick
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20 Jun 2026 · 1h 19m
454 - VBAC - Geburt nach Kaiserschnitt / Bauchgeburt - mit Dr. Lütje
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16 Jun 2026 · 55 min
453 - Trotz Komplikationen positiv! - Geburtsbericht von Vivien
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6 Jun 2026 · 1h 5m
452 – „Hypnotisierst du mich dann da während der Geburt?“
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30 May 2026 · 35 min
451 – Verbale Gewalt in der Geburtshilfe - Wie entsteht sie, und wie kannst du dich schützen? - mit Dr. Rieke Hermann
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23 May 2026 · 56 min
450 - „Wir hatten eine super Geburt!“ - Schöner Geburtsbericht von Ann & Nils
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16 May 2026 · 1h 20m
449 - MEDITATION - “Was für eine Mutter möchte ich für mein Kind sein?”
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9 May 2026 · 27 min
448 - Wie fühlt sich eine Geburt an?
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2 May 2026 · 51 min
447 - ZWILLINGE - Schwangerschaft & Geburt - Interview mit Jana Friedrich
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25 Apr 2026 · 59 min
446 - Kinderwunsch - was du selbst tun kannst - Interview wachgeküsst mit Kareen Dannhauer
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18 Apr 2026 · 42 min
445 - „Diese Geburt war die allerschönste Erfahrung“ - Silvis Geburt in Hypnose
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11 Apr 2026 · 49 min
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4 Apr 2026 · 22 min
443 – „Offene Beziehungskonzepte – ein spannendes Gespräch mit Paartherapeutin Jamila Mewes“
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28 Mar 2026 · 1h 15m
442 – Trotz Interventionen glücklich - Cathis beeindruckende Geburtsberichte mit Happy End
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21 Mar 2026 · 54 min
441 – Hebammenwissen: Natürliche Einleitungsmethoden mit Maresa Fiege
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14 Mar 2026 · 1h 9m
440 – Der vielleicht wichtigste TIPP für deine MUTTERSCHAFT
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7 Mar 2026 · 39 min
439 – „Langsam Sarah, fühl das Köpfchen mit deiner Hand!“ – Heilsame zweite Geburt im Geburtshaus Freiburg
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28 Feb 2026 · 46 min
438 – Was muss ich wissen für eine Klinikgeburt? – Interview mit Hebamme Jana Friedrich
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21 Feb 2026 · 1h 16m
437 – MEDITATION – „Will ich (noch) ein Kind?“
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14 Feb 2026 · 19 min
436 – Vom Deutschland-Achter in den Geburtspool – Wie Kristin und Max Planer die Geburt ihrer Tochter erlebten
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7 Feb 2026 · 1h 5m
435 – Regretting Motherhood – Was, wenn ich bereue, ein Kind zu bekommen?
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31 Jan 2026 · 31 min
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24 Jan 2026 · 54 min
433 – Wir feiern 10 Jahre & sagen DANKE!!! – Making of „Die Friedliche Geburt“
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17 Jan 2026 · 1h 34m
432 - „Mein Körper presste fast von alleine“ – Natalies Wassergeburt im Heidelberger Gebärzimmer
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10 Jan 2026 · 43 min
431 - Neujahrs-Meditation: 2026 - Das Jahr in dem du Mutter wirst
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3 Jan 2026 · 25 min
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27 Dec 2025 · 8 min
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20 Dec 2025 · 25 min
428 – Einlauf zur Geburt – ist das nötig? – mit Hebamme Maresa Fiege vom Geburtshof
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13 Dec 2025 · 43 min
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6 Dec 2025 · 31 min
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