Herramientas prácticas a usar cuando sientes que tu vida puede dar más. Cuando tu vida actual ya no te llena, sientes que tu vida puede dar más y estás buscando cómo cambiar de vida sin perderte en el miedo, la duda o el ruido mental. Aquí vas a encontrar herramientas prácticas para: ordenar tus ideas cuando estás bloqueada/o, silenciar el ruido interno y las creencias limitantes, recuperar claridad para tomar decisiones, crear hábitos que te sostengan en el cambio, y avanzar paso a paso hacia cómo llegar a mi mejor versión y cómo ser más feliz (de una forma realista, sin exigirte perfección).
What this show covers
hábitoscambios de vidasoltarcrecimiento personallímitescambio personalautosabotajeconstanciaprocrastinación
What listeners will find here
Soltar sin sentir que fallas: un episodio sobre elegirte
Aprender a soltar es el centro de este episodio: dejar personas, hábitos o clientes sin vivirlo como un fracaso. La conversación plantea este proceso como un acto de elección personal y comparte un método para avanzar paso a paso.
El primer paso para cambiar hábitos sin caer en el “empiezo el lunes”
Cambiar hábitos sin autosabotaje es el centro de este episodio de Reescribirte. Explora claves para dar el primer paso, sostener el siguiente y convertir un cambio que hoy parece lejano en algo cada vez más natural.
Episodes
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