Lobke Faasen Podcast
Podcast

Lobke Faasen Podcast

Lobke Faasen

100 episodes

Health & Wellness

Diëtist Lobke Faasen spreekt over voeding, plantaardig (vegan) eten, gezondheid, duurzaamheid en bewust leven. Soms alleen, soms met een gast.

What this show covers

biologische klokmelatonineslaapslaapkwaliteitstress

What listeners will find here

Slaap zonder mythes: wat echt telt voor herstel en nachtrust
Slaap staat centraal in dit gesprek met fysiotherapeut en slaapexpert Britt Dorrestein. Je krijgt een heldere uitleg over slaapfases, biologische klok, stress en schermgebruik, met als kernboodschap dat goede slaap geen vast recept volgt.

Episodes

Optimaliseer je slaap met fysiotherapeut en slaapexpert Britt Dorrestein
Optimaliseer je slaap met fysiotherapeut en slaapexpert Britt Dorrestein
23 Oct 2026 · 1h 8m
Alles over omega-3: ALA, EPA en DHA met voedingswetenschapper Inge van der Wurff
Alles over omega-3: ALA, EPA en DHA met voedingswetenschapper Inge van der Wurff
9 Oct 2026 · 57 min
Normale lichaamsprocessen die we onnodig problematiseren
Normale lichaamsprocessen die we onnodig problematiseren
25 Sept 2026 · 29 min
Commentaar op te dunne lichamen: bezorgdheid of bemoeienis?
Commentaar op te dunne lichamen: bezorgdheid of bemoeienis?
18 Sept 2026 · 1h 2m
Wat is het verschil tussen honger en food noise?
Wat is het verschil tussen honger en food noise?
11 Sept 2026 · 35 min
4 redenen om granen NIET te skippen
4 redenen om granen NIET te skippen
4 Sept 2026 · 28 min
BMI: zinvol of achterhaald?
BMI: zinvol of achterhaald?
28 Aug 2026 · 44 min
Luister nu: Plantaardig eten en je menstruatie: feiten, fabels en online misinformatie – Peas of Mind #17 – met Lenna & Lobke
Luister nu: Plantaardig eten en je menstruatie: feiten, fabels en online misinformatie – Peas of Mind #17 – met Lenna & Lobke
7 Apr 2026 · 2 min
Luister nu: Biologisch eten: zinvol, noodzakelijk of overrated? – Peas of Mind #16 – met Lenna & Lobke
Luister nu: Biologisch eten: zinvol, noodzakelijk of overrated? – Peas of Mind #16 – met Lenna & Lobke
27 Mar 2026 · 30 min
Luister nu: Onze 10 favoriete plantaardige producten (die we altijd in huis hebben) – Peas of Mind #15 – met Lenna & Lobke
Luister nu: Onze 10 favoriete plantaardige producten (die we altijd in huis hebben) – Peas of Mind #15 – met Lenna & Lobke
21 Mar 2026 · 2 min
Luister nu: Bonen & peulvruchten: waarom zijn ze zo gezond en hoe voorkom je een opgeblazen buik? – Peas of Mind #14 – met Lenna & Lobke
Luister nu: Bonen & peulvruchten: waarom zijn ze zo gezond en hoe voorkom je een opgeblazen buik? – Peas of Mind #14 – met Lenna & Lobke
15 Mar 2026 · 3 min
Feiten en fabels over overgewicht (en hoe meer plantaardig eten beschermt)
Feiten en fabels over overgewicht (en hoe meer plantaardig eten beschermt)
23 Feb 2026 · 52 min
Deze gewoonten helpen een gezond gewicht behouden met een plantaardig dieet
Deze gewoonten helpen een gezond gewicht behouden met een plantaardig dieet
16 Feb 2026 · 39 min
Luister nu: Vezels: fiber maxxing, wat zijn vezels & waarom zijn ze zo belangrijk? - Peas Of Mind #13 - met Lenna & Lobke
Luister nu: Vezels: fiber maxxing, wat zijn vezels & waarom zijn ze zo belangrijk? - Peas Of Mind #13 - met Lenna & Lobke
13 Feb 2026 · 2 min
Cycle syncing onder de loep – van biologie tot bullshit
Cycle syncing onder de loep – van biologie tot bullshit
9 Feb 2026 · 37 min
Luister nu: Alles over ontbijten: is het nodig, wat is een voedzaam ontbijt en hoe pak je het aan? #12 - Peas of Mind - Met Lobke & Lenna
Luister nu: Alles over ontbijten: is het nodig, wat is een voedzaam ontbijt en hoe pak je het aan? #12 - Peas of Mind - Met Lobke & Lenna
6 Feb 2026 · 2 min
Van eiwithype naar fibermaxxing — de problemen van deze trends
Van eiwithype naar fibermaxxing — de problemen van deze trends
2 Feb 2026 · 32 min
Nieuwe voedingsrichtlijnen: minder vlees & meer bonen met gezondheidswetenschapper Donald Malestein
Nieuwe voedingsrichtlijnen: minder vlees & meer bonen met gezondheidswetenschapper Donald Malestein
19 Jan 2026 · 1h 24m
Luister nu: De meest voorkomende valkuilen bij (starten met) plantaardig eten - Peas Of Mind #11 - met Lenna & Lobke
Luister nu: De meest voorkomende valkuilen bij (starten met) plantaardig eten - Peas Of Mind #11 - met Lenna & Lobke
16 Jan 2026 · 2 min
Luister nu: 'Eten als een oermens' - Peas of Mind #10 - met Lenna & Lobke
Luister nu: 'Eten als een oermens' - Peas of Mind #10 - met Lenna & Lobke
13 Jan 2026 · 2 min
Hello 2026! De comeback van plantaardig eten & hoe jij écht succes behaalt met goede voornemens
Hello 2026! De comeback van plantaardig eten & hoe jij écht succes behaalt met goede voornemens
5 Jan 2026 · 39 min
Afvallen zonder honger: Waarom (meer) plantaardig eten werkt!
Afvallen zonder honger: Waarom (meer) plantaardig eten werkt!
15 Sept 2025 · 1h 1m
Terug van vakantie opgeblazen, zwaarder, uit ritme? Zo kom je weer in balans!
Terug van vakantie opgeblazen, zwaarder, uit ritme? Zo kom je weer in balans!
8 Sept 2025 · 55 min
Luister nu: Balans terugvinden na de vakantie: back to work/school! - Peas Of Mind #9 - met Lenna & Lobke
Luister nu: Balans terugvinden na de vakantie: back to work/school! - Peas Of Mind #9 - met Lenna & Lobke
1 Sept 2025 · 3 min
Luister nu: Meal Preppen: dé manier om lekker en gezond te eten + tijd te besparen! - Peas of Mind #8 – met Lenna & Lobke
Luister nu: Meal Preppen: dé manier om lekker en gezond te eten + tijd te besparen! - Peas of Mind #8 – met Lenna & Lobke
25 Aug 2025 · 2 min
Luister nu: Brood: gezonde keuzes, & alles over voedzaam plantaardig beleggen – Peas of Mind #7 – met Lenna & Lobke
Luister nu: Brood: gezonde keuzes, & alles over voedzaam plantaardig beleggen – Peas of Mind #7 – met Lenna & Lobke
18 Aug 2025 · 2 min
Luister nu: What I eat In a day video's & Wat eten wij als diëtist en chef? - Peas Of Mind #6 - met Lenna & Lobke
Luister nu: What I eat In a day video's & Wat eten wij als diëtist en chef? - Peas Of Mind #6 - met Lenna & Lobke
11 Aug 2025 · 2 min
Luister nu: Eiwithype, Vleesvervangers & Alles Over Plantaardige Eiwitten - Peas Of Mind #5 - met Lenna & Lobke
Luister nu: Eiwithype, Vleesvervangers & Alles Over Plantaardige Eiwitten - Peas Of Mind #5 - met Lenna & Lobke
4 Aug 2025 · 2 min
Luister nu: SkinnyTok, Body Positivity & De Impact van Social Media - Peas Of Mind #4 - met Lenna & Lobke
Luister nu: SkinnyTok, Body Positivity & De Impact van Social Media - Peas Of Mind #4 - met Lenna & Lobke
29 Jul 2025 · 2 min
Luister nu: Hoe (on)gezond is vasten? - Peas Of Mind #3 - met Lenna & Lobke
Luister nu: Hoe (on)gezond is vasten? - Peas Of Mind #3 - met Lenna & Lobke
21 Jul 2025 · 1 min
Luister nu: Gezond plantaardig eten tijdens de vakantie! - Peas Of Mind #2 - met Lenna & Lobke
Luister nu: Gezond plantaardig eten tijdens de vakantie! - Peas Of Mind #2 - met Lenna & Lobke
15 Jul 2025 · 2 min
Luister nu: Bloedsuikerspiegel, fruitsuiker & havermelk - Peas of Mind #1 - met Lenna & Lobke
Luister nu: Bloedsuikerspiegel, fruitsuiker & havermelk - Peas of Mind #1 - met Lenna & Lobke
7 Jul 2025 · 2 min
4 foodhypes die je deze zomer (en daarna) kan skippen
4 foodhypes die je deze zomer (en daarna) kan skippen
1 Jul 2025 · 44 min
Hoe (on)gezond zijn al die eiwitrijke producten? Reactie op Arjen Lubach - Proteïnehype: is extra proteïne nodig?
Hoe (on)gezond zijn al die eiwitrijke producten? Reactie op Arjen Lubach - Proteïnehype: is extra proteïne nodig?
24 Jun 2025 · 45 min
Het Deense Plant Based Action Plan in de praktijk met Katrine Ejlerskov
Het Deense Plant Based Action Plan in de praktijk met Katrine Ejlerskov
17 Jun 2025 · 53 min
Wat Nederland kan leren van het Deense Plant Based Action Plan met Rune-Christoffer Dragsdahl
Wat Nederland kan leren van het Deense Plant Based Action Plan met Rune-Christoffer Dragsdahl
10 Jun 2025 · 55 min
Zo eet je gezond glutenvrij & plantaardig
Zo eet je gezond glutenvrij & plantaardig
2 Jun 2025 · 49 min
Van training tot finish: mijn eerste volledige marathon
Van training tot finish: mijn eerste volledige marathon
19 May 2025 · 1h 47m
Waarom is plantaardig eten zo effectief om af te vallen?
Waarom is plantaardig eten zo effectief om af te vallen?
27 Apr 2025 · 35 min
Hoe gezond is rauwe melk?
Hoe gezond is rauwe melk?
17 Apr 2025 · 18 min
Dit staat in het nieuwe position statement van the Academy of Nutrition and Dietetics
Dit staat in het nieuwe position statement van the Academy of Nutrition and Dietetics
8 Apr 2025 · 49 min
5 signalen van een verstoorde relatie met voeding (en hoe het een ongezond gewicht in de hand houdt)
5 signalen van een verstoorde relatie met voeding (en hoe het een ongezond gewicht in de hand houdt)
31 Mar 2025 · 53 min
Zo maak je de overstap naar een plantaardig dieet leuk
Zo maak je de overstap naar een plantaardig dieet leuk
18 Mar 2025 · 33 min
Stop met deze 4 dingen als je plantaardig eet en wil afvallen
Stop met deze 4 dingen als je plantaardig eet en wil afvallen
11 Mar 2025 · 47 min
Het natuurlijke dieet: maar de oermens at toch vlees? (luister nu hoofdstuk 3 uit mijn boek Vleesfabels)
Het natuurlijke dieet: maar de oermens at toch vlees? (luister nu hoofdstuk 3 uit mijn boek Vleesfabels)
4 Mar 2025 · 26 min
Wat te doen als oude eetstoornisgedachten opduiken?
Wat te doen als oude eetstoornisgedachten opduiken?
24 Feb 2025 · 59 min
Hoe voedingsrichtlijnen onze gezondheid en het klimaat kunnen redden met Dr. Nanine Wyma
Hoe voedingsrichtlijnen onze gezondheid en het klimaat kunnen redden met Dr. Nanine Wyma
10 Feb 2025 · 51 min
Hierover gaat mijn boek Vleesfabels (en je kunt het nu pre-orderen)
Hierover gaat mijn boek Vleesfabels (en je kunt het nu pre-orderen)
3 Feb 2025 · 36 min
Intuïtief eten of calorieën tellen: wat is het beste om af te vallen?
Intuïtief eten of calorieën tellen: wat is het beste om af te vallen?
27 Jan 2025 · 50 min
De top 5 vegan vergissingen (en hoe je ze voorkomt)
De top 5 vegan vergissingen (en hoe je ze voorkomt)
19 Jan 2025 · 1h 0m

More like Lobke Faasen Podcast

The Hypnotist
Adam Cox
The Daily Meditation with Brother Richard
Cutdown Studios
Momentos con Luis Rodríguez
MOMENTOS CON LUIS RODRIGUEZ
Motivation Daily by Motiversity
Motiversity
Something You Should Know
Mike Carruthers | OmniCast Media
Passion Struck with John R. Miles
Passion Struck with John R. Miles
I Can’t Sleep
Benjamin Boster
Modern Wisdom
Chris Williamson
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Figuring It Out
Dr Alex George