In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
What this show covers
voedingcalorieënapphardlopenzelfcompassieemotiesontbijtkeuzespierkrampvoedingstrendsweegschaalmindset
What listeners will find here
Complimenten, caloriearm bier en een nieuwe voedingsapp in één aflevering
Deze aflevering draait om een opvallend moment in Iris’ afvalproces, de lancering van FOODIKU en de vraag of een caloriearm biertje echt slim is. Daarnaast deelt Jelle een verhaal over een extreme hardloopwedstrijd waarin elk uur opnieuw 6,7 kilometer gelopen moest worden.
Afvallen, emoties en een verrassende ontbijtkoek in één persoonlijke aflevering
Afvallen en emoties staan centraal terwijl Iris zichtbaar geraakt is en in The Comeback grote stappen zet. Daarnaast komt een opvallende ontbijtkoek met weinig suiker en veel vezels voorbij, plus een reflectie op de druk die we onszelf opleggen.
Afvallen zonder prestatiedruk: waarom één rustige week óók vooruitgang kan zijn
Deze aflevering draait om afvallen zonder jezelf als machine te behandelen. Iris merkt dat ze 6,3 kilo kwijt is, terwijl ze deze week nauwelijks met haar afvalproces bezig was, en Jelle laat zien hoe het verhaal achter de weegschaal je stemming bepaalt.
Episodes
More like Maak Afvallen Makkelijk
The Hypnotist
Adam Cox
The Daily Meditation with Brother Richard
Cutdown Studios
Momentos con Luis Rodríguez
MOMENTOS CON LUIS RODRIGUEZ
Motivation Daily by Motiversity
Motiversity
Something You Should Know
Mike Carruthers | OmniCast Media
Passion Struck with John R. Miles
Passion Struck with John R. Miles
I Can’t Sleep
Benjamin Boster
Modern Wisdom
Chris Williamson
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Figuring It Out
Dr Alex George