Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz. «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti». Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos. En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea). Pero puede darte unas cuantas ideas… En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso… Hablamos, en resumen, de efectividad. Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra. A ser posible, poca paja y mucho grano. Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 375!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día. Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya». Para que de verdad tenga impacto. Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo? Volvamos al principio. «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti». Nosotros ponemos el podcast. El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
What this show covers
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What listeners will find here
Alfred Sonnenfeld explora cómo destapar una alegría profunda en la vida adulta
La alegría es el centro de esta conversación con Alfred Sonnenfeld, que plantea por qué esa sensación honda parece haberse apagado y cómo recuperarla. El episodio cruza neurobiología, vínculos, juego, silencio, fe y sentido para pensar una vida menos atrapada por la comparación y la rutina.
Tecnología, tiempo y deseo: una conversación para recuperar semillas de futuro
La tecnología, la productividad y el tiempo propio se cruzan en esta charla con Eurídice Cabañes. El episodio cuestiona la comodidad algorítmica, explora qué nos quita en atención, memoria y deseo, y propone una resistencia más humana, con ternura y preguntas incómodas.
Episodes
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